生活服务超能快减v1.0.0
超能快减app是专为需要减肥的用户们打造的手机软件,利用这款软件可以随时记录自己的体重变化情况,软件的功能还是很丰富很实用的。利用软件可以查看健康的减肥饮食建议,帮助用户们健康减肥,这款软件里面的记录都是很详细的,感兴趣的不放来体验一下吧。
1、根据你的具体身体情况计算你所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种营养素;
2、根据你的需要搜索特定的食物,如高维生素C、低胆固醇食物、帮助打造一个健康的饮食;
3、简单的计算一天的运动消耗热量、让你达到一个脂肪的消耗。
1.饮水打卡:每日10杯水,日常记录打卡,看看自己是否达标
2.每日食谱计划:每日食谱推荐,跟着我们吃更轻体
3.卡路里记录:记录每天的能量摄入及消耗
4.运动搭配:专业的训练教程,让减脂塑形事半功倍!
1、饮食记录
对每天的饮食进行一个记录、打造一个健康的饮食;
2、食物搜索
简单的食物搜索、找到你需要的特定热量的食物;
3、数据计算
简单的数据计算、计算你一餐的营养元素有多少。
【超能训练】通过科学的运动安排,有效燃烧脂肪,提升身体代谢水平。记录每次训练的时间,提出相对应的建议。同时,软件还会根据用户的身体状况和减肥目标,智能调整训练强度与频率,确保每一次训练都能达到好的效果。
【超能断食】断食模块则是一种创新的饮食管理策略,通过合理安排进食时间,帮助用户控制热量摄入,实现健康减重。在16小时内,用户只需保持轻断食状态,避免进食高热量食物;而在剩余的8小时内,用户可以自由选择健康食物,满足身体所需营养。这种饮食方式不仅有助于减轻肠胃负担,还能促进身体排毒,提高整体健康水平。
【超能记录】体重记录模块方便用户随时记录体重变化,监控减肥进度。用户只需每天称重并将数据输入软件,即可生成详细的体重变化图表,直观展示减肥成果。